Kategorie Selbstkontrolle

Smartphonenutzung nach Feierabend

Smartphonenutzung nach Feierabend – Wenn zwei das Selbe tun, ist es noch lange nicht das Gleiche Unterschiedliche Konsequenzen von Smartphonenutzung nach Feierabend bei Chefs und Angestellten Ständige Erreichbarkeit und der Zugang zu Arbeitsmails und Dokumenten über das Smartphone vereinfachen die Arbeit und erhöhen die Produktivität in mancher Hinsicht, tragen aber auch negative Konsequenzen mit sich. Die US-Forscher Lanaj, Johnson, & Barnes (2014) untersuchten in einer zweiteiligen Studie den Einfluss von arbeitsbedingter Smartphonenutzung am Abend auf die Erschöpfung und das Arbeitsengagement am nächsten Tag. Schlaf ist essentiell für die körperliche und mentale Erholung. Die Beschäftigung mit Arbeitsinhalten kurz vor dem Zubettgehen kann
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Selbstkontrolle: Verbraucht sich im Tagesverlauf – bei jedem Menschen

Beruflicher Erfolgsfaktor Selbstkontrolle: Verbraucht sich im Tagesverlauf – bei jedem Menschen Selbstkontrolle ist keine konstante Eigenschaft, sondern eine Ressource, die im Tagesverlauf aufgebraucht wird. Jeder startet mit einer begrenzten Menge und braucht diese, je nach Arbeitsumständen, unterschiedlich schnell auf.     Selbstkontrolle, also die Fähigkeit, Verhalten bewusst zu steuern und Impulsen zu widerstehen, ist ein Konzept, welches in zahlreichen Lebensbereichen von Bedeutung ist. Studien zufolge steht es im Zusammenhang mit Essverhalten (Nederkoorn et al., 2010), Treue (Pronk et al., 2011) und akademischen Leistungen (Hirsh & Inzlicht, 2010). In der Arbeitswelt braucht man Selbstkontrolle, um Ablenkungen zu Widerstehen und gegen alle
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